La cellulite est un problème esthétique courant qui affecte de nombreuses personnes, en particulier les femmes. La première étape vers une gestion réussie de cette préoccupation commune est de comprendre les différents types. En effet, la cellulite peut affecter chaque individu, peu importe son poids et sa morphologie. Effectivement elle est influencée par des facteurs de mode de vie, hormonaux, génétiques et alimentaires.

En attendant le bilan morphologique et l’entretien avec votre conseillère en nutrition JFG Clinic, découvrez les diverses formes de cellulite et nos conseils pour l’atténuer voire la faire disparaitre :

La cellulite adipeuse :

est l’un des types de cellulite les plus fréquents. Elle est souvent associée à une accumulation de graisse et se traduit par des amas de cellules adipeuses sous la surface de la peau, créant une apparence de « peau d’orange ».

La cellulite aqueuse :

est souvent liée à de la rétention d’eau. Elle se manifeste par des gonflements des zones concernées. La cellulite aqueuse est souvent associée à des problèmes de circulation lymphatique et sanguine.

La cellulite fibreuse :

se caractérise par la présence de nodules plus fermes et d’une texture rugueuse sous la peau. Elle est plus difficile à traiter car elle est devenue plus incrustée avec le temps.

Voici quelques conseils afin de réduire l’apparence de la cellulite :

• • Boire beaucoup d’eau : vous n’êtes pas sans savoir que l’eau est le principal constituant de notre corps humain. Bien que boire est vital, cela contribue aussi à éliminer les toxines et à réduire la rétention d’eau et donc la cellulite aqueuse.
  • Manger équilibré : ici aussi pas de surprise, une alimentation saine, variée et riche en fruits et légumes permet de réduire l’accumulation de graisse.
  • Effectuer des massages quotidiennement : masser la cellulite peut améliorer la circulation sanguine et lymphatique, réduire l’apparence de la peau d’orange, et raffermir la peau.
  • Pratiquer une activité physique : le sport favorise la circulation sanguine et aide à brûler les graisses.

La lutte contre la cellulite exige un travail sur plusieurs points. Mais en adoptant une bonne hygiène de vie, combiné à des traitements ciblés, il est possible de réduire l’apparence de la cellulite et de retrouver une peau plus lisse et ferme. Les équipes JFG Clinic vont vous proposer des solutions concrètes et durables pour atteindre vos résultats.